Yoga – Online-Programm
Selbststudium und Live-Formate.
RYT200-Registrierung bei der American Yoga Alliance (AYA) möglich.
Mein Name ist Anja Clemens.
Schaue dir das Video an und erfahre, wie dein Selbststudium abläuft.
Maximale Flexibilität: Yoga-Selbststudium, passend für deine Work-Life-Balance.
International anerkannt: Yoga nach Standard der Yoga Alliance USA.
Authentische Expertise: Videos mit zertifizierten Yoga Lead-Trainern aus Indien.
Dieser Weg ist für dich, wenn du spürst...
- … dass Yoga längst mehr für dich ist als Praxis – und du dein Wissen jetzt auf ein professionelles, anerkanntes Niveau heben möchtest.
- … dass du echtes, fundiertes Yoga willst, mit authentischen Inhalten direkt aus der ursprünglichen, indischen Tradition.
- ... dass du ein modernes yogisches Format willst, das in dein Leben passt: flexibel, klar und ohne Druck.
- … dass du deine innere Entwicklung stärken möchtest – mental, körperlich und energetisch – und einen karmischen Weg suchst, der dich wirklich weiterbringt.
Wenn du dich in diesen Punkten wiederfindest, wirst du dich in diesem Programm zuhause fühlen.
Die Lösung – Unser flexibles Hybrid-Modell
Zwei Bausteine, die sich perfekt ergänzen:
Dein Selbststudium - das inhaltliche Fundament des Programms:
Du studierst in deinem Tempo 70+ Videolektionen, ergänzt durch Lektüre und deinem persönlichen Journaling.
Die Inhalte der Yoga-Mediathek stehen dir jederzeit zur Verfügung, unterstützt durch den KI-Assistenten, der dich beim Verständnis begleitet.
Du erhältst Zugang zu strukturierten Inhalten, ortsunabhängig und ab 2026 zusätzlich per Mobile App (Apple und Android) für noch mehr Flexibilität.
Deine Live-Module - Verbindung und Austausch
Peer-to-Peer-Runden dienen dem Austausch in der Gruppe, der gemeinsamen Reflexion, sowie der organisatorischen Orientierung im Programm.
Stille Lerngruppen schaffen Raum und Fokus für motiviertes Dranbleiben.
Die Inhalte im Überblick
🧘 Hatha Yoga
Klassische Hatha-Praxis anhand klar strukturierter Videolektionen. Die Schnittstelle zwischen Körper, Geist und Seele. Lerne das traditionelle indische Hatha-Yoga kennen. Asanas in Verbindung mit der Atmung und dem Sonnengruß, um deine eigene Praxis achtsam zu vertiefen.
🌙 Yin Yoga
Sanfte, meditative Asanas mit längeren Haltezeiten. Yin unterstützt Loslassen, Beweglichkeit und ein ruhiges, bewusstes Körperempfinden – ideal als Ausgleich im Alltag.
🌬️ Pranayama
Traditionelle yogische Atemtechniken für Energie, Ruhe und Fokus. Du entdeckst verschiedene Atemmethoden und erfährst, wie bewusste Atmung deine Yogapraxis sinnvoll ergänzen kann.
🧘♀️ Meditation
In der Meditation kommen die Gedanken und dein Körper und Geist zur inneren Ruhe. Patanjali beschreibt die Meditation im achtgliedrigen Pfad als fortgeschrittenen Bewusstseinszustand, der aus Konzentration (Dharana) hervorgeht und in Samadhi mündet.
🌙 Yoga Nidra
Tiefenentspannung für Körper und Geist auf mentaler und körperlicher Ebene. Yoga Nidra hilft dir, Stress abzubauen, zu regenerieren und innere Balance aufzubauen.
🤸 Anatomie
Einfach erklärte Grundlagen zu Skelett, Muskeln und Gelenken.
Zum Verständnis der funktionellen Zusammen-hänge und Optimierung der Praxis.
📜 Ayurveda
Grundlagen der Dosha-Lehre (Vata, Pitta, Kapha) sind Impulse für ein ausgeglichenes Leben. Du lernst einfache Routinen und Prinzipien kennen, die Vitalität und Balance unterstützen.
🌈 Chakras & Nadis
Einführung in energetische Konzepte wie Chakras und Nadis (Energiekanäle) und deren Bedeutung im yogischen Verständnis. Add on: Chakra Meditation.
🔍 Alignment
Bei Alignment kommen die beiden Säulen Komfort und Stabilität zum Tragen. Darauf verwies schon Patanjali in der Sutra 2.46: Sthira (fest, stabil), Sukham (komfortabel), Asanam (Sitz).
Du verfeinerst deine Asana-Wahrnehmung und entwickelst eine ausgewogene Yogapraxis.
📜 Yoga Philosophie
Tauche ein in die philosophischen Wurzeln des originalen indischen Yogas, in Geschichte, Schriften und in das Denken der alten Meister. Du erhältst ein tieferes Verständnis für yogische Spiritualität.
💬 Live-Sessions
Stille Fokusrunden und Peer-to-Peer-Sessions für Reflexion, Verbindung und Austausch. Die Teilnehmenden bringen sich durch karmisches Wirken mit ein, um die eigene yogische Entwicklung zu fördern.
📚 Yoga-Kompendium
Yoga-Mediathek mit Videolektionen, Handbuch, PDFs, Journaling-Vorlage. Multiple Choice Selbstüberprüfung zur persönlichen Orientierung. Mit deinem persönlichen Journaling kannst du deine Yoga-Fortschritte jederzeit für dich reflektieren.
Bereit, tiefer in deine Yogareise einzutauchen?
Was andere zu OmYounity sagen ...
Körper und Seele in Einklang bringen ... danke für den einzigartigen Kurs.
Petra P., Bremen
Einfach nur Klasse! Super inspirierend. Wirklich ein tolles Programm. 100% weiter zu empfehlen.
Kai S., Osnabrück
Vertrauensanker Yoga Alliance USA (AYA):
Die American Yoga Alliance ist der weltweit größte gemeinnützige Yoga-Verband:
Mehr als 100.000 registrierte Yogalehrer*innen und über 7.000 registrierte Schulen weltweit.
OmYounity orientiert sich an AYA-Standards. Das sichert dir Qualität und einen anerkannten, internationalen Referenzrahmen,
egal, ob du Yoga für dich vertiefen oder an andere weitergeben möchtest.
Was konkret drin ist:
Dein Yoga Multistyle Programm – alles auf einen Blick
📘 Dein Selbststudium - Yoga-Kompendium (WISSEN)
70+ authentische Video-Lektionen (englisch) aus der Yoga-Mediathek:
Hatha Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Meditation, Yoga Nidra, Mudra und Mantra, Philosophie, Anatomie, Alignment, Ayurveda, Chakras & Nadis
Angeleitet von indischen Yoga Alliance Lead-Trainern:
Authentisches Wissen nach traditionellem indischen Yoga-Lehrmodell (Videos auf Englisch, Untertitel zuschaltbar)
24/7 KI-Assistent (deutschsprachig):
Beantwortet Fragen zu den Kursthemen auf Deutsch, dabei greift die AI ausschließlich auf die Inhalte des Yoga-Kompendiums zu
Begleitmaterial & Handbuch:
Handbuch (pdf) und Journaling zur Vertiefung und Orientierung, plus empfohlene Bücherliste
Mobiler Zugriff & App-Zugang:
Alle Inhalte auf allen Geräten, Zugang zur Mobile App (iOS & Android, ab 2026)
💬 Deine Live-Module - Yoga-Awakening (BEGLEITUNG)
Stille Lerngruppen
Für gemeinsames Dranbleiben
Peer-to-Peer Sessions
Raum für Verbindung, Reflexion, Gruppen-Austausch und Mitgestaltung ohne Leistungsdruck
Klärung technischer & organisatorischer Fragen
Orientierung und Struktur – ohne klassische Unterrichtssituation
⏱ Rahmen & Zugriff
Zugriff auf die Videolektionen
9 Monate + 3 Monate Bonus
Live Begleitung
6 Monate
Start jederzeit möglich
kein fixer Terminplan
🎓 Abschluss und Dokumentation
Multiple-Choice
Automatisierte Selbstüberprüfung zur persönlichen Orientierung (ohne Bewertung)
Zum Abschluss dokumentierst du deine yogische Entwicklung in Form einer Praxisreflexion
(Video oder Live-Zoom, ca. 45 Minuten) im Rahmen des OmYounity-Programms
200h Yoga Multistyle – Certificate of Completion
Das OmYounity Certificate of Completion orientiert sich an den Standards der Yoga Alliance USA und kann zur RYT200-Registrierung genutzt werden.
Certificate of Completion (Muster)
⭐ international anerkannter Yoga-Standard
⭐ klar, professionell yoga-positioniert
⭐ Expertise für die eigene Praxis oder spätere Weiterbildungen
⭐ stärkt Vertrauen, Kompetenz und Selbstsicherheit
Das Investment in deine Yoga Weiterbildung
200h Yoga Multistyle, Hatha, Yin und Yoga Nidra:
Einmalig nur 1497,- Euro
inkl. MwSt., Ratenzahlung möglich
✅ 12 Monate Zugriff auf die Inhalte im Yoga-Kompendium
✅ 6 Monate Teilnahme an den Zoom Live-Sessions
✅ Certificate of Completion – anerkannt bei der Yoga Alliance USA
✅ Start jederzeit möglich – kein fixer Starttermin
Dein nächster Step zum Starten
Mit Klick auf den Button kommst du zu unserem Calendly Terminkalender.
Unverbindliches, persönliches Gespräch für deine offenen Fragen.
Deine 100% risikofreie Entscheidung
✔ 14 Tage Geld-zurück-Garantie
✔ Sichere Zahlung über Digistore24
✔ Kein Risiko – volle Transparenz
Über OmYounity
OmYounity steht für authentisches Yoga, traditionell vermittelt und modern umgesetzt.
Anja Clemens hat 20 Jahre Erfahrung in Meditation und Spiritualität. Sie ist unter anderem Inhaberin einer registrierten Yogaschule bei der American Yoga Alliance (RYS 200 & 300).
Ihre eigene yogische Ausbildung führte sie zu indischen Mentoren, wo yogischer Spirit traditionell gelebt wird.
OmYounity verbindet genau das:
- Originale yogische Weisheit mit einem modernen und zeitgemäßen Online-Format.
- Ruhig, fundiert und ohne Druck – für Menschen, die Yoga verstehen und leben möchten.
Häufig gestellte Fragen - FAQ ...
- Für wen ist dieser Yoga 200h Kurs geeignet? Brauche ich Vorkenntnisse?
Die Weiterbildung richtet sich an Menschen, die Yoga fundiert und authentisch vertiefen oder eigenständig weitergeben möchten.
Die Inhalte sind so aufgebaut, dass du auch mit soliden Grundkenntnissen gut folgen kannst.
Vorkenntnisse sind hilfreich, wichtig ist vor allem deine Bereitschaft, dich ernsthaft auf deinen Yogaweg einzulassen. Deine Yogastunden führst du, während des Selbststudiums, wie gewohnt im Yogastudio oder deiner Yogagruppe vor Ort fort.
- Wie viel Zeit sollte ich pro Woche einplanen?
Das entscheidest du.
Unser flexibles Modell passt sich deinem Leben an. Als Richtwert empfehlen wir ca. 8 - 10 Stunden pro Woche, wenn du die Ausbildung in etwa 6 Monaten abschließen willst.
Du hast jedoch volle 12 Monate Zugriff auf die Inhalte des Yoga-Kompendiums und kannst 6 Monate an den Live-Sessions teilnehmen, um alles in deinem eigenen Rhythmus zu verinnerlichen.
- Funktioniert ein Vertiefungskurs für Yoga online?
Ja – und für viele sogar besonders wirkungsvoll.
Das Selbststudium lässt sich gut in einen modernen Lebensrhythmus integrieren. Du kannst die Inhalte in deinem Tempo aufnehmen, pausieren, wiederholen und vertiefen.
Die Zoom Live-Sessions schaffen zusätzlich Austausch und Verbindung zur Community und du bringst dich aktiv mit ein, was deine yogische Entwicklung fördert und dir langfristig Sicherheit aufbaut.
- Welchen Wert hat das Zertifikat?
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du ein 200h Yoga Multistyle Certificate of Completion nach den Standards der Yoga Alliance.
Dies ist ein international anerkannter Qualitätsstandard, der dein erworbenes yogisches Wissen auszeichnet.
Eine Registrierung bei der Yoga Alliance USA ist optional und erfolgt immer direkt bei der AYA durch die Teilnehmenden selbst. Dafür benötigst du das OmYounity Certificate of Completion 200h.
- Wie laufen die Live-Sessions ab?
Die Live-Sessions dienen der Orientierung, Reflexion und dem Austausch im Rahmen des Programms.
Der Fokus liegt auf Austausch, die Teilnehmenden werden zu Mitgestalter durch eigene yogische Beiträge. Die Zoom-Meetings und die stillen Lerngruppen finden in der Regel am Montagabend statt (im Zeitrahmen zwischen 18 und 22 Uhr).
- Wie sicher ist meine Investition? Was ist, wenn es doch nicht passt?
Deine Entscheidung ist sicher, du hast eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie. Nach der Anmeldung kannst du sofort mit den ersten Lektionen starten.
Die Bezahlung erfolgt über Digistore24.de.
Möglich sind Einmalzahlung per Kreditkarte, PayPal oder Sofortüberweisung. Ratenzahlung ist ebenfalls möglich, auch über Klarna.
Digistore24 und OmYounity haben ihren Sitz in Deutschland. Kein Risiko für dich.
Du hast noch Fragen?
💬 Erst mit uns sprechen, dann entscheiden!
Mit Klick auf den Button kommst du zu unserem Calendly Terminkalender.
Unverbindliches, persönliches Gespräch für deine offenen Fragen.
